Ljusterapi

Det är vida känt att ljuset spelar en avgörande roll för vårt välbefinnande. Under mörkare perioder när vi inte får tillräckligt med naturligt solljus, kan ljusterapi vara en lösning att överväga. Ljusterapi handlar om att tillbringa tid i omgivningar som är intensivt belysta, även under de mörkare säsongerna. Det innebär att man konstgjort återskapar känslan och erfarenheten som kroppen vanligen upplever under ljusa sommarmånader, men nu med artificiellt ljus. Inom ljusterapi brukar man använda speciellt utformade rum som är helt vita – från golv till tak, inklusive väggar och möbler – utrustade med särskilda lysrör och dagsljuslampor designade för att efterlikna naturligt solljus så nära som möjligt. Vi erbjuder just dessa typer av ljusterapilampor, som ger en vitaliserande ljusboost precis när du behöver det mest. Ställ en ljusterapilampa vid ditt arbetsbord eller i din läshörna hemma för att få en energiökning vid behov. Genom att tända din terapilampa regelbundet varje dag under den mörka årstiden, hjälper du dig själv att skapa optimala förutsättningar för att hantera perioden.